北海道 札幌市 豊平区 南平岸駅 未経験者歓迎の求人情報・お仕事一覧

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■フロア(ホール) ・お客様のご案内 ・ご注文内容の確認 ・配膳・片付け ・レジ（自動釣銭機で安心♪） ・テイクアウト商品の包装・お渡し ・店内の清掃　など まずは先輩のサポートに回りながら、少しずつ始めましょう。 お仕事マニュアルもあるので、ご安心ください◎ 【スタッフの声】 忙しい時ほど「みんなで頑張るぞ」と 気持ちを一つにして協力しながら乗り越えています！ ワンチームで乗り越えた時の 達成感がとても気持ち良いです★ 【注目ポイント】 サイゼリヤで働くスタッフさんにインタビューしました！ 【Kさん(20代男性/学生アルバイト2年目】 彼女がサイゼリヤで働いていて 勧めてもらって「時給も高いし…」と思い サイゼリヤで働き始めました。 最初は遊びに使えるお金が欲しくて始めたけど それ以上にいろんな経験ができて、超充実してて！ 10～50代くらいまで幅広い世代のスタッフがいて 忙しい時間帯でも、”ワンチーム”でやっているから 気づいたら時間が経ってて本当に楽しいし働きやすい！ 部活に入ってなかったけど バイトで部活と似たような体験ができています◎ 【勤務期間】 短期（3ヶ月以内）、長期（3ヶ月以上） 　 ※半年毎の契約更新となります ※短期希望者は応相談

【ローソンクルーのお仕事】 ・接客対応 ・レジ業務 ・商品補充／品出し ・店内清掃　などをお願いします！ コンビニバイトが初めての方でも大丈夫！ 丁寧にお教えするのでご安心ください◎ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 〇厨房調理専属スタッフ同時募集 こちらも同時募集中です！！ ◆05:00～14:00 上記の間で週2日～／1日実働2～8hで勤務をお願いします◎ ※特に05:00～09:00に入れる方尚歓迎です！ 面接時ご希望の職種をお伝えください♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【注目ポイント】 【1】退勤はシフト通り 次の予定が詰まっていても大丈夫! Wワーカーさんや忙しい方にも優しいお仕事です! 【2】シフトが自由自在☆ 週2日～/1日実働2h～働けます! 【3】お得な割引いっぱい ・映画鑑賞券の補助 ・スポーツクラブなどの利用料の補助 ・宿泊施設の利用料の補助 プライベートも充実できる大満足割引です! 下記の店舗も同時募集中!! ・ローソン 札幌月寒中央通店 北海道札幌市豊平区月寒中央通６丁目３−２８ ※車通勤応相談 ・ローソン 南平岸駅前店 北海道札幌市豊平区平岸４条１３丁目１４ ※車通勤不 【勤務期間】 長期（3ヶ月以上） ※半年以上勤務できる方、大歓迎です！

「ENEOS」のスタッフとして、 ガソリンスタンドのお仕事をお任せ！ 【具体的な流れは】 ▼車をスタンドの中へご案内！ ▼ガソリンを給油！機械を使うので簡単♪ ▼給油中に窓拭きやゴミを回収.˚✧ ▼給油が終わったらお会計のご案内！ ▼車を丁寧に誘導してお見送り♪ …こんな感じの接客のお仕事が中心です◎ マニュアルを完備しているので、 ガソリンの種類や給油の仕方などは その通りに覚えていけばOK！ もちろん仕事の流れは丁寧に教えます！ 【注目ポイント】 ＜プライベートと両立できる♪＞ 週1日〜OKなので授業やテスト、 友達との予定、家の用事など、 自分の都合に合わせて働けます♪ メリハリを付けて働けるから、 学生さんや主婦さん、シニアさんなど 幅広い年代の方が活躍中！ ＜専門的な業務は社員にパスでOK！＞ ガソリンスタンドでは給油以外にも、 オイルやタイヤ交換などもありますが、 それらは社員スタッフが対応するので、 車に関する知識は無くても大丈夫です◎ ＜冬でも安心して働ける♪＞ 冬場は防寒用の制服をご用意！ 寒さ対策もバッチリですよ.˚✧ 【勤務期間】 短期（3ヶ月以内）、長期（3ヶ月以上） ＊面接日・勤務開始日はご相談ください！ ※雇用期間は1ヶ月単位の自動更新 ※期間終了後、社員登用も可(規定有)

あなたにお願いしたいのは、ケアスタッフとして高齢者住宅のご入居者様の日常生活全般のケアです！ 具体的には、介護計画に基づき、起床・就寝介助、食事・入浴・排泄、移動・移乗・外出支援、居室の清掃や洗濯なども支援いただきます。お客様の平均要介護度は２～2.5です。アクティビティや委員会活動を担当いただくこともあります。 介護職として幅広いスキルが身につくのが「サ高住」！自立度の高い方～重度ケアまで！ 学研なら「スタッフ」→「コーチ（育成担当）」→「リーダー」とキャリアパスが明確になっています。介護実務経験を積みながら年度ごとにステップアップが可能です。 学研独自の運営ガイドラインがあるのでサ高住が初めての方も安心してお仕事できます！ サ高住でスタッフとして悩むのは、サ高住のケアはどこまで対応するのか？という点。ガイドラインには併設する訪問介護サービスと、生活支援サービスをどう区分するのかが具体的に示されているので安心です！ 学研独自の豊富な研修体制！集合研修のほか、スマホやタブレットで受講できる映像研修が充実！ サ高住・訪問介護・通所・特定施設・・・などサービス別、職種別の専門職研修から、接遇・虐待防止、認知症ケア、医療知識、薬剤、介護記録、感染症、緊急時対応など主要なテーマを取り扱った研修まで幅広く学ぶ機会を用意しています。 学研版地域包括ケアに一緒に取り組みませんか？ 学研ココファンは「すべての人が心ゆたかに生きることを願い、今日の感動・満足・安心と明日への夢・希望を提供します」の企業理念の実現に向け、学研版地域包括ケアを推進しています。

＜店内調理(ホットシェフ)＞ 「カツ丼」「おにぎり」など、ホットシェフの人気商品を製造するお仕事！ 特別なスキルや資格は不要です◎ すべての商品に【製造マニュアル】があるので、普段は調理をしない方もご安心ください♪ 初めての方も安心して働けるよう、丁寧にサポートしますよ！ ＜POINT＞ ★厨房作業のみ！接客などはありません ★勤務時間応相談 ★採用後はまず、オリエンテーションと研修があります♪ 【勤務期間】 長期（3ヶ月以上）

＜セイコーマートでのお仕事です＞ 採用後はまず、 オリエンテーションと研修があります♪ その後は… ◆レジ ◆品出し ◆店内清掃など 売り場業務全般のお仕事です。 慣れてきたら… 公共料金のお支払いや各種サービスにも、 少しずつチャレンジ！ 先輩スタッフがサポートするので、未経験の方も安心して働けますよ◎ 【勤務期間】 長期（3ヶ月以上）

＜セイコーマートでのお仕事です＞ 採用後はまず、 オリエンテーションと研修があります♪ その後は… ◆レジ ◆品出し ◆店内清掃など 売り場業務全般のお仕事です。 慣れてきたら… 公共料金のお支払いや各種サービスにも、 少しずつチャレンジ！ 先輩スタッフがサポートするので、未経験の方も安心して働けますよ◎ 【勤務期間】 長期（3ヶ月以上）

◎オシゴトの一部をご紹介／ ＊給付金の問合せ ＊食品デリバリーサービスに関する問合せ（電話1割・チャット9割） ＊Jリーグサッカーチームサポーターからの問合せ対応 ＊学習塾の無料体験ご案内 ＊スマートフォン操作に関する問合せ ＊スポーツ用品店舗向けのヘルプデスク ＊飲食予約サイトの問合せ 他、非公開求人も多数♪ ※20～50代の男女スタッフ多数活躍中♪ 事前研修やマニュアルがあるので、初心者さんも安心♪ わからない事は先輩スタッフが丁寧に教えてくれるので安心してくださいね。 【勤務期間】 短期（1ヶ月以内）、短期（3ヶ月以内）、長期（3ヶ月以上） ◎短期1カ月～長期まで多数！ ※長期のお仕事が中心ですが、短期のお仕事もありますので、 お気軽にご相談ください。

[ホール] □お客様のご案内・ご対応 □レジ □ホール清掃 □後片付け　など 注文はお客様自身で タッチパネルから注文なので接客は少なめ。 バイトが初めての方や、 久しぶりの仕事、 という方もスムーズに始められます！ [キッチン] □軍艦や巻物等のお寿司作り □サイドメニュー作り □食器洗い　など 調理経験がなくても大丈夫！ 機械から自動でシャリが出てくるので ネタを乗せてレーンへ流すだけ！ どなたでも簡単にできるので 始めやすいですよ♪ ※一括採用後、希望や適性を考慮して 　お仕事が決定します。" 【勤務期間】 長期（3ヶ月以上）

＜セイコーマートでのお仕事です＞ 採用後はまず、 オリエンテーションと研修があります♪ その後は… ◆レジ ◆品出し ◆店内清掃など 売り場業務全般のお仕事です。 慣れてきたら… 公共料金のお支払いや各種サービスにも、 少しずつチャレンジ！ 先輩スタッフがサポートするので、未経験の方も安心して働けますよ◎ 【勤務期間】 長期（3ヶ月以上）

ホールorキッチンから 希望や適性に応じてお仕事をお任せ！ 【ホールスタッフのお仕事は】 お客様のご案内やオーダー取り、 料理の提供などを主にお任せします！ 最初はテーブルのセッティングなど、 接客がないお仕事から始めます･.☆ 【キッチンスタッフのお仕事は】 まずは食器洗いやサラダなどの簡単な盛付け、 調理の補助などをお任せ！ 接客のお仕事は一切ナシ◎ モクモクと働きたい方にオススメです♪ ★どちらのお仕事もマニュアル完備！ ★飲食未経験さんも大歓迎です♪ 【注目ポイント】 ＼暖龍で働く先輩の声／ ◇大学生：Sさん 学校入学と同時に暖龍で働いています！ 初めてのアルバイトだったので、 接客が無いキッチンの お仕事を選びました！ 食器洗いなら全然できたので、 ”それなり？”に頑張れています！笑 ◇主婦：Sさん 子供が小学校に上がったのを機に、 暖龍で久しぶりにお仕事を始めました。 選んだ理由はシフトの融通が利くので 子供の学校の時間に合わせて働けるのと、 家族が暖龍が好きだからですね。 従業員割引を使ってお得に暖龍に行けるので、 子供が結構喜んでくれるんですよ(笑)。 【勤務期間】 短期（1ヶ月以内）、短期（3ヶ月以内）、長期（3ヶ月以上）、春/夏/冬休み期間限定 ＊面接日や勤務開始日は希望に応じます♪ ＊即日勤務も大歓迎！

お願いしたいのは、サ高住の夜勤ケアスタッフとして高齢者住宅のご入居者様の日常生活全般のケアです！ 具体的には、17時～9時の勤務でコール対応や安否確認のほか、訪問介護計画に基づいた起床・就寝介助、排泄、移動・移乗などを担当いただきます。お客様の平均要介護度は２～2.5です。 介護職として幅広いスキルが身につくのが学研の夜勤専門スタッフ！自立度の高い方～重度ケアまで！ 学研なら「スタッフ」→「コーチ（育成担当）」→「リーダー」とキャリアパスが明確になっています。介護実務経験を積みながら年度ごとにステップアップが可能です。 学研独自の運営ガイドライン・マニュアルで夜勤業務の流れは共有されています！ ガイドラインには日常の介護業務や安否確認の手順の他、緊急時フローや災害時の対応なども明記されています。 学研独自の豊富な研修体制！集合研修のほか、スマホやタブレットで受講できる映像研修が充実！ サ高住・有料・訪問介護・通所・グループホーム・・・などサービス別、職種別の専門職研修から、接遇・虐待防止、認知症ケア、医療知識、薬剤、介護記録、感染症、緊急時対応など主要なテーマを取り扱った研修まで幅広く学ぶ機会を用意しています。 学研版地域包括ケアに一緒に取り組みませんか？ 学研ココファンは「すべての人が心ゆたかに生きることを願い、今日の感動・満足・安心と明日への夢・希望を提供します」の企業理念の実現に向け、学研版地域包括ケアを推進しています。

＼ただいま募集中の部門はこちら♪／ ◇惣菜 ◇レジ さまざまなお仕事を募集しています。 一括採用後、希望と適性にあわせてお仕事を決定♪ 『この曜日・時間で働きたい』など希望を調整しながら決定します！ 【注目ポイント】 ＼部門ごとのお仕事を詳しくご紹介♪／ ◇惣菜 …お弁当や揚げ物などの調理加工、品出しを担当 ◇レジ …接客や会計業務を担当(お会計は自動精算機で安心◎) 【勤務期間】 長期（3ヶ月以上） ※スタート日はお気軽にご相談ください ※即日勤務OK

【サービス付き高齢者向け住宅で利用者さんのサポート】 特徴は、介護度が低めの方が多いこと♪ なので「介護」というよりも、 「日常生活のお手伝い」が中心です★ ＜例えば…＞ ●買い物への付き添い ●お食事のご提供 ●安否確認 など。 経験面・ブランクが不安な方にもオススメです◎ 慣れてきたら、必要な利用者さんへ、 食事・入浴・排せつ介助など、身の回りのお手伝いもお願いします！ 【注目ポイント】 派遣の最大のメリット。それは『安心』です！ スキマバイト・スポットワークなど、 色々な働き方が増えてきた今、お仕事探し迷いますよね。 派遣の安心Pointは… 【1】事前にお仕事先のことが知れて 【2】就業後も第三者に相談できて 【3】高時給でシッカリ月収で稼げる。 入社後に雰囲気が自分に合わなかった！と悩むことや 就業後のシフト相談がしにくいなど、 困ったことは間に入ってサポートします。 フルタイムで働くならより一層『安心できる場所』を大事にしてください♪ 【勤務期間】 短期（3ヶ月以内）、長期（3ヶ月以上） ≪短期2ヶ月～≫相談OK！もちろん、長期歓迎◎

■キッチン ・簡単な盛り付け ・調理サポート　など 電磁調理器を使用しており、調理工程も可能な限り効率化！ 調味料の分量なども決まっていて 便利なグッズもあるので間違える心配もありません◎ まずは先輩のサポートをしながら 少しずつお仕事に慣れていきましょう！ ※一部接客をお任せする場合もございます 【スタッフの声】 忙しい時ほど「みんなで頑張るぞ」と 気持ちを一つにして協力しながら乗り越えています！ ワンチームで乗り越えた時の 達成感がとても気持ち良いです★ 【注目ポイント】 サイゼリヤで働くスタッフさんに インタビューしてみました！ 【Mさん(40代女性/主婦パート7年目/)】 サイゼリヤで働いていたママ友から定評があり ちょうど仕事先を探していたので、紹介で入社しました◎ まだ子育て中で、最初はきちんと仕事ができるか不安でしたが 入社初日から、入店後の対応・手洗いの仕方など 一つひとつ社員の方に丁寧に教えてもらえて 不安になることがありませんでした。 10代から50代・60代まで幅広い年代が働いているので いろんな世代の方と仲良くなれて、毎日楽しいです♪ 【勤務期間】 短期（3ヶ月以内）、長期（3ヶ月以上） 　 ※半年毎の契約更新となります ※短期希望者は応相談

＼未経験からはじめられる事務のお仕事♪/ ◎オシゴトの一部をご紹介／ ＊通販サイトのチェック業務 ＊ゲームのバグチェック ＊データ入力 ＊書類作成に関するサポート業務 ＊商談作成･チェック業務 ※他にも非公開案件も多数♪ ※20～50代の男女スタッフ多数活躍中♪ 事前研修やマニュアルがあるので、初心者さんも安心♪ わからない事は先輩スタッフが丁寧に教えてくれるので安心してくださいね。 【勤務期間】 短期（1ヶ月以内）、短期（3ヶ月以内）、長期（3ヶ月以上） ◎短期1カ月～長期まで多数！ ※長期のお仕事が中心ですが、短期のお仕事もありますので、 お気軽にご相談ください。

ヤングカジュアルから大人の女性まで 幅広い方々に愛されるハニーズ♪ 【お仕事内容】 ◆レジ対応 ◆品出し　など ★未経験・アパレルデビューも大歓迎！ まずは商品を袋から取出して ハンガーにかけることから！ 難しい業務はないので、 すぐに覚えて活躍できます♪ スタッフからお客様に 積極的にお声がけするのではなく 質問されたらお応えする接客スタイル！ ファッションの知識などは 働きながら覚えていってください♪ 【勤務期間】 長期（3ヶ月以上）

＜店内調理(ホットシェフ)＞ 「カツ丼」「おにぎり」など、ホットシェフの人気商品を製造するお仕事！ 特別なスキルや資格は不要です◎ すべての商品に【製造マニュアル】があるので、普段は調理をしない方もご安心ください♪ 初めての方も安心して働けるよう、丁寧にサポートしますよ！ ＜POINT＞ ★厨房作業のみ！接客などはありません ★勤務時間応相談 ★採用後はまず、オリエンテーションと研修があります♪ 【勤務期間】 長期（3ヶ月以上）

◎オシゴトの一部をご紹介／ ＊給付金の問合せ ＊食品デリバリーサービスに関する問合せ（電話1割・チャット9割） ＊Jリーグサッカーチームサポーターからの問合せ対応 ＊学習塾の無料体験ご案内 ＊スマートフォン操作に関する問合せ ＊スポーツ用品店舗向けのヘルプデスク ＊飲食予約サイトの問合せ 他、非公開求人も多数♪ ※20～50代の男女スタッフ多数活躍中♪ 事前研修やマニュアルがあるので、初心者さんも安心♪ わからない事は先輩スタッフが丁寧に教えてくれるので安心してくださいね。 【勤務期間】 短期（1ヶ月以内）、短期（3ヶ月以内）、長期（3ヶ月以上） ◎短期1カ月～長期まで多数！ ※長期のお仕事が中心ですが、短期のお仕事もありますので、 お気軽にご相談ください。

＼全国200店舗以上／ファミリーレストラン ★☆ロイヤルホスト☆★ STAFF ≪お仕事の流れ≫ 「いらっしゃいませ～。何名様ですか？」 「ご注文をお伺いします！」 「お待たせしました、和風ハンバーグです！」 「ありがとうございました、またお越し下さい♪」 ▼ご案内/注文のお伺い/提供/お会計etc. ホールでの接客全般をお任せします。 全席禁煙のため、臭いを気にせず快適に働けますよ♪ ＜マニュアル完備＞ まずはカンタンなことからスタートして、 徐々にお仕事に慣れていきましょう◎ 【注目ポイント】 お仕事情報だけじゃ伝えきれない…！ スタッフに聞いた＼"ロイホ"の魅力♪／ ★☆★ ファミレスって結構ママさんが 働いてるんですよ。 扶養内での勤務はもちろん、 子どもの体調や学校行事などで シフトの相談ができるので、 家庭中心の働き方ができています。 ★☆★ 1人暮らしの学生にとって 『食費』はかなり重要… ロイホは、全MENU60％OFF。 こだわりのお肉が数百円って嬉しい！ さらに… ＼ロイホは"休業日"があります！／ ファミレスにはあまり馴染みのなかった 休業日ですが、お正月などに皆で休めるよう 体制を整えました♪ 【勤務期間】 短期（3ヶ月以内）、長期（3ヶ月以上）

お願いしたいのは、サ高住の夜勤ケアスタッフとして高齢者住宅のご入居者様の日常生活全般のケアです！ 具体的には、17時～9時の勤務でコール対応や安否確認のほか、訪問介護計画に基づいた起床・就寝介助、排泄、移動・移乗などを担当いただきます。お客様の平均要介護度は２～2.5です。 介護職として幅広いスキルが身につくのが学研の夜勤専門スタッフ！自立度の高い方～重度ケアまで！ 学研なら「スタッフ」→「コーチ（育成担当）」→「リーダー」とキャリアパスが明確になっています。介護実務経験を積みながら年度ごとにステップアップが可能です。 学研独自の運営ガイドライン・マニュアルで夜勤業務の流れは共有されています！ ガイドラインには日常の介護業務や安否確認の手順の他、緊急時フローや災害時の対応なども明記されています。 学研独自の豊富な研修体制！集合研修のほか、スマホやタブレットで受講できる映像研修が充実！ サ高住・有料・訪問介護・通所・グループホーム・・・などサービス別、職種別の専門職研修から、接遇・虐待防止、認知症ケア、医療知識、薬剤、介護記録、感染症、緊急時対応など主要なテーマを取り扱った研修まで幅広く学ぶ機会を用意しています。 学研版地域包括ケアに一緒に取り組みませんか？ 学研ココファンは「すべての人が心ゆたかに生きることを願い、今日の感動・満足・安心と明日への夢・希望を提供します」の企業理念の実現に向け、学研版地域包括ケアを推進しています。

＼全国200店舗以上／ファミリーレストラン ★☆ロイヤルホスト☆★ STAFF 「キッチンってむずかしそう…」 そんなイメージを持っていませんか？ 実は…とってもカンタンなんです◎ まずはサラダなどの盛り付けから。 慣れてきたら、サラダ/ドリア/オムライスetc. 段階を踏んで少しずつお教えします♪ ＜マニュアル完備＞ しっかりとしたサポート体制があるから、 学生さんやバイトデビューの方も安心！ 全席禁煙のため、臭いを気にせず快適に働けます♪ 【注目ポイント】 お仕事情報だけじゃ伝えきれない…！ スタッフに聞いた＼"ロイホ"の魅力♪／ ★☆★ ファミレスって結構ママさんが 働いてるんですよ。 扶養内での勤務はもちろん、 子どもの体調や学校行事などで シフトの相談ができるので、 家庭中心の働き方ができています。 ★☆★ 1人暮らしの学生にとって 『食費』はかなり重要… ロイホは、全MENU60％OFF。 こだわりのお肉が数百円って嬉しい！ さらに… ＼ロイホは"休業日"があります！／ ファミレスにはあまり馴染みのなかった 休業日ですが、お正月などに皆で休めるよう 体制を整えました♪ 【勤務期間】 短期（3ヶ月以内）、長期（3ヶ月以上）

＜セイコーマートでのお仕事です＞ 採用後はまず、 オリエンテーションと研修があります♪ その後は… ◆レジ ◆品出し ◆店内清掃など 売り場業務全般のお仕事です。 慣れてきたら… 公共料金のお支払いや各種サービスにも、 少しずつチャレンジ！ 先輩スタッフがサポートするので、未経験の方も安心して働けますよ◎ 【勤務期間】 長期（3ヶ月以上）

あなたにお願いしたいのは、ケアスタッフとして高齢者住宅のご入居者様の日常生活全般のケアです！ 具体的には、介護計画に基づき、起床・就寝介助、食事・入浴・排泄、移動・移乗・外出支援、居室の清掃や洗濯なども支援いただきます。お客様の平均要介護度は２～2.5です。アクティビティや委員会活動を担当いただくこともあります。 介護職として幅広いスキルが身につくのが「サ高住」！自立度の高い方～重度ケアまで！ 学研なら「スタッフ」→「コーチ（育成担当）」→「リーダー」とキャリアパスが明確になっています。介護実務経験を積みながら年度ごとにステップアップが可能です。 学研独自の運営ガイドラインがあるのでサ高住が初めての方も安心してお仕事できます！ サ高住でスタッフとして悩むのは、サ高住のケアはどこまで対応するのか？という点。ガイドラインには併設する訪問介護サービスと、生活支援サービスをどう区分するのかが具体的に示されているので安心です！ 学研独自の豊富な研修体制！集合研修のほか、スマホやタブレットで受講できる映像研修が充実！ サ高住・訪問介護・通所・特定施設・・・などサービス別、職種別の専門職研修から、接遇・虐待防止、認知症ケア、医療知識、薬剤、介護記録、感染症、緊急時対応など主要なテーマを取り扱った研修まで幅広く学ぶ機会を用意しています。 学研版地域包括ケアに一緒に取り組みませんか？ 学研ココファンは「すべての人が心ゆたかに生きることを願い、今日の感動・満足・安心と明日への夢・希望を提供します」の企業理念の実現に向け、学研版地域包括ケアを推進しています。

＜店内調理(ホットシェフ)＞ 「カツ丼」「おにぎり」など、ホットシェフの人気商品を製造するお仕事！ 特別なスキルや資格は不要です◎ すべての商品に【製造マニュアル】があるので、普段は調理をしない方もご安心ください♪ 初めての方も安心して働けるよう、丁寧にサポートしますよ！ ＜POINT＞ ★厨房作業のみ！接客などはありません ★勤務時間応相談 ★採用後はまず、オリエンテーションと研修があります♪ 【勤務期間】 長期（3ヶ月以上）