栃木県 宇都宮市 南宇都宮駅 アルバイト・パート バイク／自転車通勤可の求人情報・お仕事一覧

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＼【デリバリー】スタッフ大募集♪／ できあがったお寿司のお届けがメイン！ 「配達」や「桶の回収」など、一つずつ覚えていきましょう♪ ≪お仕事の流れ≫ ○三輪バイクについているデリバリーボックスに商品を入れる ○ナビでルートを確認する ○配達・代金の受け取り ○お店に戻る　etc. まずは研修や練習から始めましょう◎ 「配車ナビゲーションシステム」もあるので迷わず配達できますよ！ ※「配車ナビゲーションシステム」未導入の店舗もございます ※店舗により車での配達ができる場合もあります 詳細は面接にてご案内します 【注目ポイント】 お客様の最高の笑顔が見れる仕事！銀のさら・釜寅のアルバイト求人情報です。【WEB面接可】 ●週1～OK シフト自己申告制★融通利きます! 学校帰り、家事の合間、Wワークなど…なんでもOK! まずはご相談ください♪ ●初めてでも安心 未経験からのスタートがほとんど！ 冊子＆動画マニュアルで研修からスタート♪ もちろん先輩がしっかりフォローします◎ ●お店からのメッセージ 原付免許があればOK◎趣味のバイクをお仕事に活かせる！土日祝勤務大歓迎！ 【勤務期間】 長期（3ヶ月以上） ◆勤務開始のタイミングはお気軽にご相談ください！ ◆長期で働ける方、大歓迎です♪

-----　お仕事　----- セルフガソリンスタンドでのお仕事◎ モニターでの監視が中心です♪ -----　詳しく　----- ◎モニターを見て、給油解除ボタンを押す ◎レシート回収や休憩室の簡単なお掃除 ◎給油等でお困りのお客様への対応など ------------------ ★セルフなので給油・洗車・お金の取り扱いはありません! ★室内の作業が中心♪ 　暑い日や寒い日でも快適にお仕事! ★未経験でも大丈夫! 　モニターを見てボタンを押すなど 　シンプルなお仕事です! 　先輩STAFFがしっかりサポートするので安心です◎ 【注目ポイント】 ／ スタッフさんに聞きました！ ＼ ▼Aさん(60代／男性) Q1.応募したきっかけは？ 定年後に、また働きたいと思い応募しました。 お仕事内容もシンプルで始めやすそうと 思ったのも理由の一つです。 Q2.働いてみてどうですか？ ガソリンスタンドでの仕事は初めてだったのですが 難しい機械を扱うこともなく、 ボタンを押すなどの簡単な作業なので すぐに慣れることが出来ました。 基本的には一人ですが、他のスタッフの方と お話しする機会もあって楽しみながら働くことが出来ています。 【勤務期間】 長期（3ヶ月以上）

介助が必要な方の 身の回りのお世話をお願いします◎ 具体的には… ◆お食事作り ◆ホームの清掃 ◆食事介助・入浴介助・排泄介助 ◆その他生活援助・見守り　など どなたでも気軽に始められます◎ 「資格はないけど 福祉の仕事をしてみたい」 「久しぶりのお仕事復帰」という方も 先輩がサポートします! 【注目ポイント】 ≪ソーシャルインクルー株式会社の理念・使命≫ 『住まいで困っている障がい者が「0」の社会を創る』 (1)障がい者の住まいのインフラとなる (2)障がい者が日本のどこでも自立を目指せる環境を創る (3)どこでも「同じ」という安心のSI品質を確立する 2017年設立の新しい会社ですが、 施設数は全国トップクラス！！！ 入居先がなくて困っている方を無くすため、 障がい者グループホーム 【ソーシャルインクルーホーム】を全国にどんどん展開中！ すべての人が、住み慣れた地域で 安心して暮らし続けられる社会を目指しています。 【勤務期間】 長期（3ヶ月以上）

【レジャーホテルのスタッフ】 未経験/久しぶりのお仕事でも問題ナシ(^^♪ むずかしいお仕事ではないので、 家事をする気分でできちゃいます◎ ◆ルームメイクstaff ・ベッドメイキング ・アメニティの補充 ・お部屋の清掃（掃除機など）　etc. ◆フロントstaff ・お客さまが来たら、料金やお部屋をご案内 ・電話対応 ・レンタル品のルームサービス ・かんたんな調理（電子レンジでのあたためなど）　etc. 【勤務期間】 短期（1ヶ月以内）、短期（3ヶ月以内）、長期（3ヶ月以上）、春/夏/冬休み期間限定 短期もOK◎ 長期希望ももちろん歓迎！

サービスを通して、お客様の居場所づくりを行い、在宅生活を継続していけるようご家族も含め支援していきます ●お客様に対する食事や入浴、排せつなどの介助　 ●レクリエーションの企画、実施　 ●他スタッフと連携してのケア業務全般　 ●各種記録業務など ＜資格＞ 不問 ※無資格者は入社後会社負担にて認知症介護基礎研修を受講していただきます。 ＜経験＞ 不問 ※入社1年は、チューターによるサポートあり 【注目ポイント】 【応募から採用までの流れ】 1.応募…「応募ボタン」もしくはお電話より応募ください。 2.面接…ご質問や働き方の相談も受け付けます。※面接時に適性検査あり。 3.採用…入社日はご相談に応じます。※応募者多数の場合、書類選考を実施する可能性がございます。 【勤務期間】 長期（3ヶ月以上）

洋服の畳み作業や、商品POP作りはナシ！ お任せするのは…品出し/清掃/商品整理/レジなど ◆レジは全自動！商品登録・割引登録・お釣り計算ナシ！ ◆洋服は全てハンガーラックに！畳まなくてOK！ ◆店内は広々！混雑する事はありません！ 「子育ての経験や知識がない」 「子育てからかなりブランクがある…」 という方々も多数活躍中です！ お仕事に慣れるまで、イチからしっかりサポートします。 最初は不安かもしれませんが、分からない事は何でも聞いてくださいね！ 志望動機は何でもOK！ まずはお気軽にご応募ください！ 【勤務期間】 長期（3ヶ月以上） ◆６ヶ月以上の長期 ※長期が難しい場合は6ヶ月未満の勤務 でもご相談ください。 店舗の人員状況やシフトによってはご要望に 沿うことも可能です。

＼デニーズスタッフ／ ・食材の下ごしらえ (野菜のカットや肉の下味調理など) ・盛り付け ・調理業務 (簡単な1品料理からスタート！) ・食器洗浄 ・清掃 まずは調理補助から始め 慣れてきたら徐々に 調理業務をお任せしていきます。 キッチン専任なので、 接客に苦手意識がある方も安心！ 料理が得意な方や普段の家事のスキルを 活かして働きたい方ももちろん歓迎！ 教育ツールが充実しているので 調理に興味があるけど経験がない... そんな方にも安心して活躍頂けます！ 【注目ポイント】 ≪デニーズ≫はなりたい自分になれる場所◎ 全員が自然体でいられるお店でバイトデビューしよう♪ ■身だしなみルールを多様化！ 髪色自由！ピアスOK！ ヘアネットなし・ゆるふわパーマもOKです◎ ■おいしい食事補助！ メニューの中から好きな料理が選べます。 「今日はハンバーグ…いや期間限定のにしようかな…」など バイトの日はメニュー選びも楽しみの一つ。 お店の味を従業員割引価格で食べられます★ ■給与先払い制度(稼働分/規定有) 早めのお給料日でワクワク◎ 【勤務期間】 長期（3ヶ月以上）

＼オープニングの今がチャンス！／ グループ店舗数は全国に3400店舗以上！ 毎日をより楽しく、より豊かに◎ 【お仕事内容は…】 ○レジ/品出し ○接客 ○店内清掃　etc. ＼未経験でも大丈夫♪／ 医薬品の説明は専門スタッフが担当します！ まずは商品名や商品の置いてある場所を 覚えることから始めましょう♪ 【面接場所】 新店舗で面接が可能になるまでは下記にて実施致します。 ■面接場所の店舗・住所 マツモトキヨシ　宇都宮今泉店 (栃木県宇都宮市中今泉3-1-29) ※5/22～は新店にて行います 【注目ポイント】 *＊スタッフの声をご紹介♪＊* ＼プライベートを大切に♪／ （40代・主婦） 子どもが学校に行っている間に家の近くで働きたい… そう探して応募したのがマツキヨでした！ 休暇制度も整っていて無理なく続けられるので、 家族の予定も大切にしながら働けています◎ ＼未経験・初バイトでも安心！／ （20代・大学生） 初めてのバイト先として応募したのがマツキヨでした！ 接客の経験もなく最初は不安でしたが、 丁寧な研修と優しい先輩方のおかげでスグに馴染むことができました♪ 社割で好きな化粧品がお得に買えるのもポイントです★ 【勤務期間】 長期（3ヶ月以上）

＼新しい仲間に出会える♪バイトデビュー大歓迎☆／ ◆キッチン 簡単な補助から始める調理全般、洗い場まで ＜同時募集＞ ◆ホール ご案内／料理提供／片付け／お会計…など ＜Point＞ ◎丁寧な研修があるから未経験の方も始めやすい ◎優しい仲間が待つ家族みたいな安心感 【注目ポイント】 ＼＼短期OK!!／／ GWの短期スタッフ募集♪ 長期へ切替えも大歓迎です！ 「新生活に慣れてきたから仕事を始めたい」 「まずはGWに短期で試してみて、 　気に入ったら長期へ切り替え」 ⇒もちろん大歓迎です◎ お友達との応募OK♪ まずはお気軽にご応募ください！ 【勤務期間】 短期（1ヶ月以内）、短期（3ヶ月以内）、長期（3ヶ月以上）、春/夏/冬休み期間限定 ≪短期スタッフ大募集！≫ 気に入ったら長期への切替えも大歓迎です！ 大学生さん活躍中！

全車両にカーナビ・バックモニター付きで様々な面からあなたの運転をサポートします。 添乗職員が同乗しますので安心して始められます ●デイサービスを利用されるお客様の送迎業務　 ●専用車両（キャラバン・ハイエース）の運転、各種点検　 ●車いす移動時などの介護補助　 ●その他送迎表の作成、車両清掃作業 資格：普通自動車運転免許(AT限定可)　必須 経験：不問 【注目ポイント】 【応募から採用までの流れ】 1.応募…「応募ボタン」もしくはお電話より応募ください。 2.面接…ご質問や働き方の相談も受け付けます。※適性検査／実技試験あり。 3.採用…入社日はご相談に応じます。※応募者多数の場合、書類選考を実施する可能性があります。 【勤務期間】 長期（3ヶ月以上）

■キッチン ・簡単な盛り付け ・調理サポート　など 電磁調理器を使用しており、調理工程も可能な限り効率化！ 調味料の分量なども決まっていて 便利なグッズもあるので間違える心配もありません◎ まずは先輩のサポートをしながら 少しずつお仕事に慣れていきましょう！ ※一部接客をお任せする場合もございます 【スタッフの声】 忙しい時ほど「みんなで頑張るぞ」と 気持ちを一つにして協力しながら乗り越えています！ ワンチームで乗り越えた時の 達成感がとても気持ち良いです★ 【注目ポイント】 サイゼリヤで働くスタッフさんに インタビューしてみました！ 【Mさん(40代女性/主婦パート7年目/)】 サイゼリヤで働いていたママ友から定評があり ちょうど仕事先を探していたので、紹介で入社しました◎ まだ子育て中で、最初はきちんと仕事ができるか不安でしたが 入社初日から、入店後の対応・手洗いの仕方など 一つひとつ社員の方に丁寧に教えてもらえて 不安になることがありませんでした。 10代から50代・60代まで幅広い年代が働いているので いろんな世代の方と仲良くなれて、毎日楽しいです♪ 【勤務期間】 短期（3ヶ月以内）、長期（3ヶ月以上） 　 ※半年毎の契約更新となります ※短期希望者は応相談

＼未経験・バイトデビュー大歓迎！／ セブンで働こう♪ ▼お仕事内容 ＊レジでの接客 ＊清掃 ＊商品の陳列・整理 など ひとつひとつの作業はシンプルなので、 初バイトさんにピッタリです◎ もちろんいきなり全部の業務をお任せすることはないので 安心してください！ 慣れてきたら… 発注作業にもチャレンジしていきましょう♪ 【注目ポイント】 ＼当店のここが魅力／ ★最初はみんな未経験！ 分からないことばかりが当たり前。 最初は緊張していたレジの操作も 慣れてくるとスムーズにこなせるようになります♪ 先輩が丁寧に教えますのでご安心を♪ ★シフトが柔軟！ 「平日メイン/土日がっつり」など 希望シフトを提出できる！ ★温かく和やかな雰囲気の中で働ける！ 10～50代まで幅広く活躍中！ スタッフ・お客様問わず、 気軽に会話ができる温かい場所です。 「初めての場所で働くことに戸惑っている」 「年齢が離れていて、馴染めるか心配」 そんな方もご安心ください◎ 【勤務期間】 短期（3ヶ月以内）、長期（3ヶ月以上）

＼デニーズスタッフ／ ・お客様のご案内 ・ドリンクや料理の提供 ・デザート作り ・食器の下膳 ・片付け・清掃 まずは明るく元気な 「いらっしゃいませ!」ができればOK！ 心を込めた接客サービスをお願いします。 最初はドリンクバーの補充や テーブルのバッシング(片付け) からはじめていきましょう◎ お客様がタッチパネルで注文するため オーダーを伺う作業はありません！ 教育ツールが充実しているので 未経験の方もすぐにご活躍頂けますよ！ 【注目ポイント】 ≪デニーズ≫はなりたい自分になれる場所◎ 全員が自然体でいられるお店でバイトデビューしよう♪ ■身だしなみルールを多様化！ 髪色自由！ピアスOK！ ヘアネットなし・ゆるふわパーマもOKです◎ ■おいしい食事補助！ メニューの中から好きな料理が選べます。 「今日はハンバーグ…いや期間限定のにしようかな…」など バイトの日はメニュー選びも楽しみの一つ。 お店の味を従業員割引価格で食べられます★ ■給与先払い制度(稼働分/規定有) 早めのお給料日でワクワク◎ 【勤務期間】 長期（3ヶ月以上）

■キッチン ・簡単な盛り付け ・調理サポート　など 電磁調理器を使用しており、調理工程も可能な限り効率化！ 調味料の分量なども決まっていて 便利なグッズもあるので間違える心配もありません◎ まずは先輩のサポートをしながら 少しずつお仕事に慣れていきましょう！ ※一部接客をお任せする場合もございます 【スタッフの声】 忙しい時ほど「みんなで頑張るぞ」と 気持ちを一つにして協力しながら乗り越えています！ ワンチームで乗り越えた時の 達成感がとても気持ち良いです★ 【注目ポイント】 サイゼリヤで働くスタッフさんにインタビューしました！ 【Kさん(20代男性/学生アルバイト2年目】 彼女がサイゼリヤで働いていて 勧めてもらって「時給も高いし…」と思い サイゼリヤで働き始めました。 最初は遊びに使えるお金が欲しくて始めたけど それ以上にいろんな経験ができて、超充実してて！ 10～50代くらいまで幅広い世代のスタッフがいて 忙しい時間帯でも、”ワンチーム”でやっているから 気づいたら時間が経ってて本当に楽しいし働きやすい！ 部活に入ってなかったけど バイトで部活と似たような体験ができています◎ 【勤務期間】 短期（3ヶ月以内）、長期（3ヶ月以上） 　 ※半年毎の契約更新となります ※短期希望者は応相談

【お仕事内容】 調理師や栄養士と連携して メニューの調理、仕込みや盛付け、 調理器具や食器の洗浄などをお任せします。 経験に応じて簡単な作業から始めていきますので 未経験の方でも安心してお仕事を始められます♪ お食事提供を通じて皆様の食生活をサポートしましょう！ 【勤務期間】 長期（3ヶ月以上）

未経験スタートも大歓迎！ ▽お仕事内容はこちら ■ご注文の受付 タッチパネルでオーダー内容を入力♪ ■ピザ作り：簡単3ステップで完成♪ (1)生地を伸ばす (2)チーズや具をトッピング (3)オーブンに入れる ＜バイト初心者さんも安心！＞ 全てのポジションにトレーニングツールがございます！ トッピングを覚えるアプリやマニュアルがあるので 事前に必要なスキルや知識は必要ありません★ 【勤務期間】 短期（3ヶ月以内）、長期（3ヶ月以上）

＼まずは食材や調理器具の名前を覚えることから！／ 現在、活躍中のスタッフも未経験から始めてます♪ いきなり実践はありません◎まずは研修から始めましょう！ ≪仕込み・お寿司作りをお任せします≫ ○電話やネット上での注文対応 ○お米を炊く ○ネタを切る ○容器を用意して盛り付ける など マニュアルはスマホで見られるし、 シャリ作りは機械が対応してくれます♪ 自動化が進んでいるので、 普段料理しない方でも気軽に始められますよ！ 【注目ポイント】 支え合える仲間がたくさんいます！銀のさら・釜寅のアルバイト求人情報です。 ●週1～OK シフト自己申告制★融通利きます! 学校帰り、家事の合間、Wワークなど…なんでもOK! まずはご相談ください♪ ●初めてでも安心 未経験からのスタートがほとんど！ 冊子＆動画マニュアルで研修からスタート♪ もちろん先輩がしっかりフォローします◎ ●お店からのメッセージ にぎり、手巻き寿司、ちらしずし、キッズメニューなどを連携した作業で作ります！チームワーク抜群の職場です☆ 【勤務期間】 長期（3ヶ月以上） ◆勤務開始のタイミングはお気軽にご相談ください！ ◆長期で働ける方、大歓迎です♪

未経験スタートも大歓迎！ ▽お仕事内容はこちら ■デリバリースタッフ 出来立てのピザを原付バイクでお客様の所へ配達！ 速度を守って安全運転しながら、 おいしいピザをお届けします♪ ＜バイト初心者さんも安心！＞ 全てのポジションにトレーニングツールがございます！ 先輩ドライバーとのOJTトレーニングで業務を学べるので、 事前に必要なスキルや知識は必要ありません★ 【勤務期間】 短期（3ヶ月以内）、長期（3ヶ月以上）

＊お弁当の調理・販売＊ 調理、盛り付け、仕込み、清掃などをして頂きます。 調理業務は野菜の切り方などイチから教えます！ 慣れるまでは先輩がしっかりフォローします。 ★大手ならでは！マニュアル充実で安心！ 最初はメニューが多く覚えるのが大変そうだなと感じるかもしれませんが不安に感じることはありません。 大手だからこそ業務マニュアルがしっかりしているので確認しながら業務を進めることができます。 研修や教育制度もしっかりしており、店長やベテランスタッフが丁寧に優しくお教えします！ 【注目ポイント】 【スタッフさんに聞きました！ほっともっとで働いて良かったところ】 ＜覚えていくほどやりがいが増すお仕事＞ 「基本的には店内業務を一通り覚えなくてはいけないので最初は苦労するかもしれません。 しかしマニュアルがあったり先輩の指導が丁寧で効率的に成長することができたので未経験スタートの私でも今では仕事にやりがいを感じ達成感が味わえました。 将来的に役立つ接客や調理スキルを得られたのは良かったですね！」 【勤務期間】 長期（3ヶ月以上） ※3ヶ月以上勤務できる方 シフトの相談もOKですので、面接時にお気軽にお伝えください！

サービスを通して、お客様の居場所づくりを行い、在宅生活を継続していけるようご家族も含め支援していきます ●お客様に対する食事や入浴、排せつなどの介助　 ●レクリエーションの企画、実施　 ●他スタッフと連携してのケア業務全般　 ●各種記録業務など ＜資格＞ 介護職員基礎研修、介護職員実務者研修、介護福祉士　いずれか必須 ＜経験＞ 不問 【注目ポイント】 【応募から採用までの流れ】 1.応募…「応募ボタン」もしくはお電話より応募ください。 2.面接…ご質問や働き方の相談も受け付けます。※面接時に適性検査あり。 3.採用…入社日はご相談に応じます。※応募者多数の場合、書類選考を実施する可能性がございます。 【勤務期間】 長期（3ヶ月以上）

*★Newスタッフ大募集 ★* ●接客、カウンター業務 ●清掃、商品の補充　などをお任せ！ ＜例えば…＞ UFOキャッチャーの景品を 実際に取れるかどうか絶妙なところに設置！ 「お兄さんお姉さん遊んで！」お子様達と楽しくお話♪　など お客様が楽しく遊べるようにサポートをお願いします◎ ＜未経験でも安心＞ 困ったら優しい先輩に頼っちゃってOK！ お客様もスタッフも楽しめるお店を 一緒に作っていきましょう！ 18:00～24:00間で週2日・1日3時間～にて「メダル回収洗浄」のスタッフも募集いたします。 【勤務期間】 長期（3ヶ月以上）

≪銀のさらSTAFFを大募集≫ ＼屋根付きの三輪バイクでデリバリー／ ○三輪バイクについているデリバリーボックスに商品を入れる ○ナビでルートを確認する ○配達・代金の受け取り ○お店に戻る　など ＼機械化で負担軽減！お寿司作り／ ○電話やネット上での注文対応 ○お米を炊く ○ネタを切る ○容器を用意して盛り付ける など 誰でもできるお仕事ばかり！ 先輩もフォローするので安心ですよ◎ ※お店の状況に合わせて上記のお仕事をお願いします ※店舗により車での配達ができる場合もあります 詳細は面接にてご案内します 【注目ポイント】 お客様の最高の笑顔が見れる仕事！銀のさら・釜寅のアルバイト求人情報です。【WEB面接可】 ●週1～OK シフト自己申告制★融通利きます! 学校帰り、家事の合間、Wワークなど…なんでもOK! まずはご相談ください♪ ●初めてでも安心 未経験からのスタートがほとんど！ 冊子＆動画マニュアルで研修からスタート♪ もちろん先輩がしっかりフォローします◎ ●お店からのメッセージ 原付免許があればOK◎趣味のバイクをお仕事に活かせる！土日祝勤務大歓迎！ 【勤務期間】 長期（3ヶ月以上） ◆勤務開始のタイミングはお気軽にご相談ください！ ◆長期で働ける方、大歓迎です♪

洋服の畳み作業や、商品POP作りはナシ！ お任せするのは…品出し/清掃/商品整理/レジなど ◆レジは全自動！商品登録・割引登録・お釣り計算ナシ！ ◆洋服は全てハンガーラックに！畳まなくてOK！ ◆店内は広々！混雑する事はありません！ 「子育ての経験や知識がない」 「子育てからかなりブランクがある…」 という方々も多数活躍中です！ お仕事に慣れるまで、イチからしっかりサポートします。 最初は不安かもしれませんが、分からない事は何でも聞いてくださいね！ 志望動機は何でもOK！ まずはお気軽にご応募ください！ 【勤務期間】 長期（3ヶ月以上） ◆６ヶ月以上の長期 または最短３ヶ月～最長６ヶ月の短期 ※長期が難しい場合は6ヶ月未満の勤務 でもご相談ください。

●入浴車の運転、訪問者の申し送り　 ●浴槽などの機材搬入、ホース類の設置　 ●給湯管理　 ●着脱、移動、洗身補助　 ●入浴中のコミュニケーション　 ●身体のふきあげ　 ●移動介助後、浴槽洗浄、片づけ　 ●その他、車両、機材の管理　※1件あたり60分 ＜資格＞ 普通自動車運転免許(AT限定応相談)　必須 介護職員初任者研修以上　あれば歓迎 ※無資格の方は入社後6ヵ月以内に認知症介護基礎研修を事業所負担で受講していただきます。 ＜経験＞ 不問 【注目ポイント】 【応募から採用までの流れ】 1.応募…「応募ボタン」もしくはお電話より応募ください。 2.面接…ご質問や働き方の相談も受け付けます。※面接時に適性検査あり。 3.採用…入社日はご相談に応じます。※応募者多数の場合、書類選考を実施する可能性がございます。 【勤務期間】 長期（3ヶ月以上）

【ホール】 ・お客様を席にご案内 ・お料理の提供など 【キッチン】 ・盛り付け ・調理補助など 誰でもできるカンタンなお仕事なので 未経験さん、ブランクさん大歓迎♪ わからない事は丁寧にお仕事をお教えします♪ ※一括採用後、スキル・適性によって決定 【注目ポイント】 【モダンパスタのご紹介】 イタリアの国旗を模した「緑・白・赤」の看板が目印！ 本格ピッツァと自家製生パスタが揃う、馬車道のカジュアルレストラン♪ 家族連れが多く来店するフランクな雰囲気で 食べ放題も一品料理もリーズナブルに楽しめるお店です！ 【応募の流れ】 WEBもしくはお電話にて簡単応募！ 応募確認後、店舗担当者よりご連絡いたします◎ ＊面接時、履歴書不要 ＊友達と応募OK ＊即日勤務OK 【勤務期間】 長期（3ヶ月以上）